韩国“大长腿”的增高记：偶像们都是这样长高的！

韩国男人平均身高173.3cm，成为亚洲平均身高最高。无论是腿长1米1的李敏镐，帅气小鲜肉李钟硕，还是撩妹高技能的宋仲基，身材高佻，颜值爆表的长 腿欧巴在韩国演艺圈中比比皆是。韩国欧巴团这“高海拔”的打造可并非”一日之寒”噢！如何长成“大长腿”?

身高在暑假“蹿一蹿”的科学方法——夏季长高秘诀

身高在暑假身高“蹿一蹿”的秘诀和同龄孩子比总是矮半头，教室里总是坐在第一排……比同龄人矮一些的孩子是不是卯足了劲儿要利用暑假好好的长长个儿，好等开学的时候在同学面前扬眉吐气。

人的生长发育受哪些因素影响

影响青少年身体长高的因素是多方面的(详见表)，有先天因素，主要是种族和遗传。其次，影响身体增高还有后天因素，例如地理气候条件，营养、伤病情况及体 育锻炼等。激素、环境、营养、疾病、多种因子等因素均能影响生长基因的表达。

孩子的身高要怎么量才准呢？

准确测量身高需要注意“四同”：①相同的时间，由于站立或坐起后，人的脊柱的椎间隙会受到压缩，早晚身高会不同，相同的时间测量才有可比性；②相同的测量尺③同一测量者测者，不同的人，尺卡在头部的松紧度会有差别；④孩子相同的站立方法。

怎样让孩子长得更高？

一个人的身高受父母遗传因素的影响最大，但是养成良好的生活习惯， 可以促进遗传潜力达到最大限度的发挥，甚至超过遗传身高，这就要尽量做到以下四点：1．保证充足、均衡的营养物质供给充足的营养是指每天要摄入足够的热能和各种营养素。

生命时报的报道：请慎用增高药！

‍‍“你想告别矮个子时代吗，你想长得更快更高吗？风靡全球的它，帮你快速实现梦想！”——当正愁苦于孩子不长个或自己太矮小的你，无意间看到如此广告，是否会被轻易地蛊惑？‍‍事实上，近10年来，市场上的增高药一直是层出不穷，从曾经声名赫赫的“哈佛代高乐”到如今各种

孩子长高6大误区，妈妈您知道吗？

大海全是水，陆毅一家全是腿，原来他们是这样长高

孩子有两个生长高峰期千万别错过！

16岁男孩再也长不高了！竟是因为性早熟！

案例： 近日，一个16岁的男孩被姑姑带进了浙江省中医院儿童生长发育诊室。这个年纪，本是窜身高的时候，但他的个子却定格在1米64，相当于13岁男孩的身高。但参考爸爸妈妈，他的遗传身高应该在1米74左右。