“骨龄”那些事一定要明了

   有一种说法：孩子个子高矮与骨龄有关。去医院检查，医生也会让家长带孩子拍“骨龄”，很多家长不明白“骨龄”是什么，为什么要拍骨龄？

在孩子生长发育期间，家长应每年带孩子到专业的生长发育机构进行一次检查，孩子的长高空间还有多少并不能仅从一次骨龄测试进行判断，需要长期追踪和观察孩子的生长发育情况，观察骨龄进展的快慢，找出影响孩子长个的因素。只是依靠单纯的拍骨龄片无法保证孩子的生长发育和身高需求。

什么是骨龄？

人的生长发育可用两个“年龄”来表示，即生活年龄和骨龄。

骨龄代表发育年龄，根据X光片的特定图像确定，比实际年龄更能反映人体骨骼的成熟度，是评估儿童体格发育情况的科学指标。

按骨龄发育速度可以分为：

骨龄正常：骨龄与年龄相差在-1～+1岁之间

骨龄偏大：骨龄与年龄相差≥1岁（有可能性早熟）

骨龄落后：骨龄与年龄相差≤1岁（有可能生长激素缺乏）

骨龄偏大或者落后有什么危害吗？

如果发现孩子的骨龄与实际年龄不符，家长一定要重视并找出原因。

   早发育或青春期快速发育的孩子，他们的骨龄常常比实际年龄大。这种骨龄提前是由于青春期提前启动，性激素分泌增加引发的。由于性激素有明显的促进骨骺（这是骨骼发育的关键部位）闭合的作用，就会表现为骨龄偏大，假如没有及时治疗，等到骨骺完全闭合了，孩子的生长潜能也就消失了，以后的身高发育肯定会受影响。

而骨龄落后的孩子常常因为缺乏生长激素、软骨发育不全等疾病而导致身高增长缓慢，虽然理论上说由于骨龄较小，实际生长空间应该大于相应年龄者，但由于存在生长异常，每年的实际生长幅度会小于正常儿童，后期生长空间也有限，而家长还在等待孩子“晚长”，最终会耽误孩子成年身高。

预防骨龄提前须注意的事项？

 1、适当控制饮食，避免营养过剩；高危食品少碰，禁止食物不碰；食有数，莫贪多。

禁忌食用蜂蜜、燕窝、人参、蛋白粉等任何补品、保健品，尽量不吃甲鱼、黄鳝，少吃膨化食品、饮料、零食；避免油脂多的食物，少吃甜食，保证蛋白质的摄入量，多吃蔬菜水果（少吃反季节蔬菜水果）。

  2、增加体育活动，减少营养过剩、肥胖引起的性早熟。

每天应保证60分钟以上的纵向运动时间，如跑步、跳绳、摸高、打球、游泳等。

  3、保证充足睡眠。

每晚应有八九个小时的高质量睡眠，以保证足量的生长激素分泌。

 4、少接触电子产品和不良书籍，减少色情暴力等视觉刺激。