如何保护孩子不受蓝光侵害?

  现在的孩子已经成为电子产品综合症的“重灾区”，人手一个ipad、手机，老师布置的作业也都经常要用到电脑、手机。人工智能即将到来，完全不接

触电子产品显然不现实。而且现在的娃看电子产品的年龄真的是越来越小，可是看多了电子产品，孩子就经常揉眼睛。青少年时期，视觉正处在发育的关

键时期，眼睛还没长好呢，很容易近视。近视的危害就不必多说了。

而这一切的“元凶”，就是蓝光！

蓝光的危害可能会导致失明？

  早在2008年，世界卫生组织WHO爱眼协会发出报告表示：因为蓝光辐射每年会导致全球30000人失明。在2009年底，该协会发出橙色警告；蓝光服辐

对人类的潜在威胁将远远超过苏丹红、三聚氰胺、非典、HINI的破坏性，无形中吞噬人的双眼。

问题来了，什么是有害蓝光？ 

  各国的科学家研究发现，对人眼有害的蓝光波长范围为415~455纳米，称之为有害蓝光。

那么蓝光最多存在于哪里？

  一些劣质的台灯、电视屏幕、LED强光、手机、pad、电脑等各种电子产品都是产生蓝光的“罪恶源头”。“特别是超过一定域值的、过强过高能量的蓝光，对

我们的眼睛是有一定的伤害……

蓝光会导致眼睛提早老化，引发各种眼部疾病，重者甚至有失明之险。”

  所以，千万别小看蓝光对宝贝眼睛的危害，一旦发生伤害，都是不可逆的。在维基百科中，关于蓝光伤害，有这样的描述：在幼儿中，超过65％的蓝光被传播

并侵害到视网膜；在25岁时，只有20％的蓝光被传播到视网膜。

也就是说：儿童更容易受到有害蓝光的影响。

怎样防护蓝光呢?

有两个法宝：

一是让孩子爱上阅读，并多带宝贝去户外接触大自然

另一个是，宝贝看电视、玩电子产品时，就给孩子戴上防蓝光眼镜。