小心孩子身高一年没变化

  孩子就像禾苗一样，个子蹿起来都特别快。

  孩子长身高的问题永远是家长们最关心的问题之一。

  近日，有个男孩一年不长个，疑因“辣条”吃太多。他今年13岁，身高只有一米三，比同龄孩子的平均身高值低了近14公分，长得瘦瘦小小。晓冬平时不爱吃饭，还出现头

晕脑涨，胃痛脚抽筋。经了解，晓冬平时爱吃零食，尤其是辣条。

 医生表示：排除遗传、疾病等因素，很可能是零食影响孩子对正常营养的摄入，进而影响发育。虽然辣条是不是和不长个有关还没有权威定论，但辣条口味偏重、不卫生、

会引起各种急慢性的消化道疾病，又没有营养，影响孩子对正常营养的摄入，的确会影响发育。

你家孩子也爱吃辣条类的零食吗？爸妈都想孩子长得高，那就要留心，下面这4种食物，尽量让孩子少吃不吃。

  吃过多的糖果和甜食，会影响孩子食欲，到了正餐该吃的富含各种营养的食物却没有胃口吃了，影响营养的吸收。而且，太多的糖，还会影响孩子钙质代谢，妨碍体内的钙

化作用，影响长高。

  不得不说，孩子爱喝碳酸饮料，很多时候是大人做了“坏榜样”。这些碳酸饮料，磷含量比较高，经常喝的话，会导致孩子体内钙磷比例失调，造成发育迟缓。

   油炸、腌制、罐头类的食物，在制作过程中，流失了大量的营养，高油、高盐，而且又使用了各种添加剂，比如防腐剂、香精、色素等，既会刺激胃肠黏膜，吃多了还会

引起孩子消化道不适，影响正餐的吸收。

 添加糖精、香精、色素的食品，如果冻、泡泡糖、方便面等。这类食物真正的营养物质含量并不多，而其中的糖精、甜味剂、着色剂、香精常含有一定毒性，常吃这些食物，

不利于孩子健康成长。

碳酸饮料

糖果和甜食