胖和高之间有什么关系呢？

 很多妈妈表示：孩子需要营养生长发育期间，很难衡量长胖与长高之间的关系。孩子需要营养长高，真的要先吃胖吗？我们作为家长还能为孩子做点哪些？

又有哪些知识是我们必须知道的呢?

   今天，就来带着来为大家解读一下“胖”和“高”之间的关系。

1先胖后高？开什么玩笑！

  许多人的家里都会有这样一种亲戚——他们认为小孩胖乎乎的才是“养得好”。他们觉得孩子的生长就像种树一样，过程中需要大量的营养，积累到一定程度，才能转化

为长高的能量。真的是这样吗？

 为这些傻亲戚们深深地捏了一把汗啊！孩子如果长得胖，可以通过控制饮食和营养摄入来改变身材和体重；但是肥胖会使早熟的风险大大增加，孩子性早熟，骨骺闭合

的早，孩子的生长期会随着骨骺的闭合而停止，便再无长高的可能。

  我们说的性早熟，不仅指第二性征的发育，更多的还是指骨龄的增加。骨龄的增加会使儿童快速进入青春期，并提前达到身高生长的终点！对于肥胖的孩子来说，造成

肥胖的原因无非是体内热量摄入的多支出的少，过多的热量就会变成脂肪储存在体内，从而导致孩子出现超重或者是肥胖的问题。

  肥胖的小孩更加不愿意运动，但仍会照常不少吃，慢慢地就会形成一个恶性循环圈，导致身体越来越胖，骨龄增加越来越快，身高增长速度越来越慢。宝宝身高体重不如

人，怎么破？

 有的父母身高不是特别理想，把“大长腿”的愿望寄托在下一代身上，希望孩子能长一个“漂亮”的身高，不仅可以拉高颜值，还能获得更多求学、工作的机会。因此，经常拿

自己宝宝跟别人家的孩子作比较：

·         别人家的孩子参加足球队，通过运动长高了不少，我们也让孩子参加！?

·         别人家的孩子最近吃了进口营养品，又窜了几厘米，我们也要吃！?

·         别人家的孩子裤腿都变九分裤啦，我们……我们也要穿九分裤！?

 眼看着自己家的宝宝好像总比别人矮了一截，心里干着急，除了给孩子胡吃海塞，不知道该怎么办。

   身高三分看遗传，七分靠管理，我们做家长的应该从孩子自身情况着手：

1确定期望身高

宝爸宝妈们应该先计算出宝宝的遗传身高，根据计算出的成年身高，跟宝宝一起确立一个成年后的期望身高值（建议跨度与计算出的遗传身高不超过2个区间），如果身高

体重在区间范围内，则为正常。

宝宝成年后的遗传身高计算方法：