可是，面对市面上种类繁多的宝宝鞋子，既要保证宝宝们的小脚丫舒适，

又要保证鞋子实用、不影响孩子的骨骼、身高的发育，家长们应该如何选择呢？

1为什么鞋子的选择会影响宝宝的长高？

 对儿童和青少年来说，矮身材通常是由于腿相对较短，即坐高/身高较大造成，可以部分反映婴幼儿及儿童、青少年生长发育时期的生活环境质量。大量关于腿长与

早期生活环境的研究显示，儿童生长发育时期健康状况欠佳、饮食不足、不良的家庭环境、身高发育不良和不良的走路习惯等均会减少腿部的长度。前几项随着生活

环境水平的提高，家长们都可以尽量避免，而脚步发育不良和不良的走路习惯都与宝宝的鞋子息息相关。

 处在生长发育期的儿童，双脚骨骼未定型，外形结构和大人不同，皮肤、肌肉娇嫩，如果穿鞋不当，危害较大，因此，为孩子挑选合适的鞋子就非常有讲究。

2学步时期的孩子穿什么鞋？

 宝宝刚开始学习走路的时候，不必过于纠结给孩子穿什么鞋。如果在家里，给孩子光脚，或者穿个防滑的袜子就可以了。宝宝的脚直接踏在地面上，可以感受到身体的

重力和地面之间的直接接触，非常有利于孩子感受平衡，学习如何控制身体的协调性。

 如果到了不适合光脚的冬天，家长们可以选择软底软面儿的学步鞋。以宝宝穿鞋后，仍然能感受到地面为宜。不过要记得，软底鞋不适宜在户外穿着。

 学步期的孩子选鞋子应该抓住以下几点：

 01具有可调节性：

  鞋脸较长，系带、扣带或者魔术贴，方便穿脱和调教肥瘦，但宝宝不会被轻易踢落。

 02够薄够软：

  鞋垫+鞋底≤5mm，容易弯折，让宝宝的脚能直接感受到地面的触感，锻炼腿部肌肉，刺激脚底神经发育。布质、皮革均可，略有硬度，但不要像海绵一样软塌塌的。

 03透气性好无异味：

    宝宝的脚很稚嫩，透气的鞋子会增加宝宝的舒适度，并且无异味、环保安全也很重要。

3已经学会走路的宝宝怎么选鞋子？

  如果宝宝已经学会走路，那么选择鞋子的时候，我们更要注重平衡性了。选择鞋底厚度为5~10mm的鞋子比较合适（在选择鞋子时，越小的孩子，应选择越薄的鞋底）。虽

然穿了稍硬的鞋子，但是到户外走路的时候，也应该选择相对平稳的路面让宝宝自己走。

4给宝宝选鞋子时还要注意哪些因素？

1. 不提倡婴儿过早站立、行走。以免过早增加足弓的压力，引起变形。

    2.至少每2周查看一次孩子的鞋。4岁之前，孩子的脚长得很快，平均每年长15~20mm左右，可能过3个月，鞋子就不合脚了。如果鞋底某处磨损严重，或者后根部歪斜厉害，

也应该及时更换，否则会影响孩子的生长发育，从而影响宝宝身高。

 3.不要给宝宝使用药物、除臭、磁疗等功能鞋垫，以免对孩子的发育产生副作用。如果怀疑你家宝宝的脚部发育有问题，请直接到儿童医院就诊，请医生判断并制定解决方案，

千万不要听信商家的言论随便买所谓的“机能鞋”给你家宝贝穿。

4.鞋码最好比脚偏大0.5~1cm，鞋后跟能伸进大人一个手指。

5.不要给孩子穿高跟鞋，穿高跟鞋时身体重心改变，会加重腰部肌肉、关节和韧带的负担，使之处于疲劳状态，严重时可引起慢性劳损、腰背酸痛，或引发踝关节扭伤，足部

受挤压，则可引发拇指外翻、拇囊炎和跟腱萎缩，影响站立。