催奶食谱大全

　　一、催乳食谱之猪肉类

　　催乳食谱：花生猪手汤

　　食谱原料：

　　猪手;大粒花生米;青菜;油、香葱、姜块、料酒、盐和鸡精少许。

　　制作方法：

　　1、先把猪手洗净，用刀剁成几大块放入容器，添些料酒去腥。

　　2、把香葱打个节，姜块用刀拍扁。

　　3、放入油热锅后，把猪手块、葱节、姜块放进沙锅炒几下，然后加水。