其实宝宝吃夜奶的习惯，最累的就是我们的宝妈，需要在夜里三四点的时候，起来喂养宝宝，但是随着宝宝成长之后就要逐渐减少夜奶的次数，下面小编就给大家介绍一些方法，大家快来了解一下吧。

　　安排好宝宝的喂奶时间

　　一般宝妈在进行宝宝喂奶的时候要注意安排好时间，一般安排在白天的时候，而在晚上的时候尽量避免，而且在喂养的时候最好是抱着的状态，以免让宝宝在躺着的时候喂养，否则在半夜的睡觉的时候，他们也希望是这样的姿势来进行吸奶水，所以这是比较关键的一部分，同时也是减少夜奶次数的前提。

　　睡前要适当喂奶

　　为了避免宝宝在夜间出现肚子饿的情况，宝妈在宝宝睡觉之前可以及时进行适当的喂奶，这样可以起到减少夜奶的次数，而且要注意的是，避免在睡觉之前喂养太多的奶水，不然对于宝宝的睡眠会有一定的影响，虽然着有点像吃夜宵的习惯，但是只要随着宝宝逐渐长大是可以慢慢改善。

　　适当增加辅食

　　奶水的消化能力比较快，所以在宝宝成长到一定阶段的时候，可以适当为宝宝增加辅食，这样不仅可以促进身体全面的营养获取，而且辅食的喂养还可以减少宝宝饥饿的次数，这样对于宝宝需要在夜里喂奶的次数也会下降，而且辅食是宝宝成长阶段必须经历的阶段，所以宝妈们不必太过于担心。

　　果断减少夜奶次数

　　不少宝宝在刚接触到夜奶减少的时候，因为不适应容易出现哭闹的情况，所以这时候宝妈应该适当的安抚宝宝，这时候要果断一点，坚决要减少夜奶的次数，比如说一晚上要喂养三次的习惯，这时候就喂养一次就好，其他的时候就一直安抚宝宝就好，这样一段时间过后，自然就会习惯了。