对于不少上班族的妈妈来说，每天喊小宝宝起床都需要耗费大半时间，不少妈妈直言喊宝宝起床每天至少需要半个小时，给宝宝找衣服、给宝宝穿袜子、让小宝宝自觉刷牙、洗脸、上厕所。好不容易小宝宝整理好了到了吃早饭的时候，又是慢吞吞的吃饭，眼看上学时间马上就要到了，家长们真是忍不住发飙催促孩子!

　　难道小宝宝每天都需要这样催促不停吗，宝宝什么时候才能不赖床，不迟到。家长应该怎么改掉宝宝赖床的毛病。

　　先找出孩子赖床的原因

　　孩子为什么总喜欢赖床，是因为睡眠不足吗?还是叫醒的方式是错误?孩子是不是养成惯性不想起床?

　　第一：孩子睡眠不足，家长需要自我反省

　　1、只有让小宝宝晚上按时睡觉，孩子在早晨才能按时起床

　　反省：晚上是不是让宝宝睡眠太晚了?是不是让孩子玩太久导致不愿睡眠?是不是家长在催促孩子睡觉，自己却在客厅看电视?

　　2、保证孩子的睡眠质量，才不至于让孩子赖床

　　宝宝睡眠质量不高?孩子在睡觉的时候总会翻来覆去、说梦话、踢被子的情况，家长要多加留意。