火龙果算是一种很日常的水果。几乎每一个水果摊都有火龙果的出售。而且火龙果味道鲜美，营养丰富价格实惠，所以一直得到很多人的喜欢。在火龙果中含有很丰富的维生素，矿物质元素不管是对于成人还是孩子都有非常大的益处。这边我们就来说说火龙果对于孩子有什么好处吧!

　　1. 保护皮肤

　　孩子的皮肤一般比我们成年人敏感个脆弱。在火龙果里面含有丰富的维生素C，对于孩子的皮肤有很好的保护作用。

　　2. 有益视力

　　火龙果中含有很丰富的维生素A含量。这些维生素不仅仅可以保护孩子皮肤，对于孩子的眼睛也有很好的益处。可以改善孩子的实力，促进视力的健康发育。

　　3. 保护心脏

　　火龙果对于孩子的心脏一样有很好的保护的作用。他能增强孩子心脏的活力和强度，所以如果你孩子的心脏活力不够的话，可以适当的给孩子吃一些火龙果哦!

　　4. 缓解便秘

　　便秘也是孩子经常出现的问题，这主要的原因是孩子的消化能力不强导致的。火龙果中有很丰富的膳食纤维含量。这些膳食纤维可以很好的促进孩子的消化和肠胃的蠕动。让孩子的肠胃消化和排便更规律。