儿童早餐食谱套餐1、鸡蛋吐司+牛奶+水果

　　需准备食材：吐司、鸡蛋、盐、白胡椒粉、色拉油

　　做法：鸡蛋打散，加盐跟白胡椒粉调味;将吐司切成三角片，沾上蛋液;平底锅抹一层油，热锅后将蘸了蛋液的吐司片放入锅内，煎至两面黄即可。

　　营养分析：吐司提供基本能量，鸡蛋富含蛋白质，牛奶则提供促进儿童骨骼生长的钙，而冬季多吃水果可以降噪，同时还提供人体所需的维生素。如此搭配营养绝对均衡。

　　儿童早餐食谱套餐2、青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果

　　需准备食材：面粉、青菜、鸡蛋、火腿、盐、少许油

　　做法：鸡蛋打碎，加入面粉、切碎的青菜末和火腿末，加少许盐进行调味;下油热锅后，把准备好的上述材料倒入，并摊成饼状，煎至两面金黄即可。

　　而饼干酸奶则只需要将饼干切成小碎块，放入酸奶搅拌即可。