吃什么东西奶水多

　　一、汤水方法催奶

　　1、 黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。

　　2、 猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或煮熟吃。

　　3、 花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥。

　　4、 冬瓜皮煮鲢鱼。

　　5、 红小豆煮粥，加红糖。

　　6、 鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃。

　　7、 黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤。