首先应注意保持室内空气通风流动，并且保持一定的湿度，一般室温维持在25摄氏度左右，湿度保持在60%~70%之间。同时要注意做好家中的清洁卫生，降低粉尘漂浮率。天冷时要注意宝宝保暖，避免受凉引发感冒。

　　其次，当宝宝感冒的时候，极易引起鼻塞，此时应用温热的小毛巾放在宝宝鼻子前面进行疏络通气，这样可以加快宝宝鼻涕的速度，当鼻涕流出来以后记得将流出的鼻涕慢慢地擦掉，记得不要太用力，这样就能够避免因为鼻子的异物残留堆积造成鼻塞了。

　　如果是由于分泌物堵住了鼻腔，可轻轻用婴儿专用棉签卷拨出来。如果宝宝鼻腔较干燥，分泌物干硬不易卷出，可先在宝宝鼻腔内滴入两滴清水湿润，随即再用棉签清理。

　　同时，由于宝宝年纪较小，还不会自己擤鼻涕，作为家长，应要注意及时帮宝宝清理鼻腔以预防鼻塞。

　　最后，可通过一些小措施来减轻宝宝鼻塞。如用小毛巾把宝宝的头部相对垫高，有利于其呼吸;用手来回地轻柔地按摩宝宝的鼻子两边，由上到下，因此来帮助鼻腔的血液流动，促进通气;或者用温热的姜水给宝宝泡脚，一般寒从脚起，通过温水的倾泡可逼出宝宝体内寒气，从而使体内温暖，利于缓解鼻塞。

　　由于宝宝鼻腔较狭窄，且易受外界因素刺激，因此鼻塞在生活中时常发生，这个时候父母不必过于担心，只要方法掌握了，宝宝就不会在过程中感到过于痛苦，如果遇到严重情况时就必须到医院进行检查。

　　1.宝宝流鼻涕护理方法

　　父母可用柔软的手绢擦拭流出的鼻涕，因为宝宝皮肤很娇嫩，擦拭多了会令宝宝感觉不舒服，所以擦鼻涕后可用湿势毛巾捂一捂，再轻轻地涂上一点油脂，防止皮肤龟裂疼痛。