今年“五一”连放5天耶！

可是疫情还没结束，到底能不能出门呢？

来看看张大大怎么说

 总的来说就是

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不建议出国游，分散出行，避免聚集

尽量选择在本地、人比较少的户外

不管是短途旅行，还是就近遛娃，都尽量远离人群密集的地方，到人流稀少但空间开阔的公园、植物园等户外场所，会相对安全些。

其次一定一定要做好防护，除了出门要戴口罩外，有条件的话最好戴上手套；回来第一时间洗手，清洁，换衣服。

在交通方面，建议优先选自驾出行，少乘坐公共交通工具比较好哦。

 当然，只要带娃出门，不论远近，准备工作都是必不可少，小编整理了一份带娃出游宝典，供各位宝妈参考。

“五一”期间虽然白天气温高，但早晚还有些凉，昼夜温差大。所以，外出踏青时最好给娃准备纯棉、吸汗的衣服外，还要额外准备一件便于穿脱的外套，比如轻巧的薄棉风衣或夹斗篷，根据天气和孩子的活动情况，随时增减。

娃们都热爱大自然，到了户外会开心地到处撒欢，体力消耗大，需要及时补充水分。记得带上充足的温水，适时给他们喝水。

玩累了，娃也很容易饿，可以备一些健康小零食，比如奶制品、水果（切块）、小面包等，孩子闹腾轻松搞定。

儿童皮肤的皮脂层薄，很容易流失水分，对外界的抵抗力较差，在干燥的户外玩乐时间过长，容易遇到晒伤、过敏等皮肤状况。

外出前，记得给娃涂擦润肤露和专用防晒霜，也可以给娃准备好遮阳帽，呵护好娇嫩的皮肤。

为防意外情形，可以准备些止血绷带及常用药物。比如万金油、风油精、薄荷膏；止血的云南白药、创可贴；晕车晕船药、止泻药等。

常见的杜鹃花、含羞草、夹竹桃、水仙花、一品红、马蹄莲等，含有有毒物质，误食可导致人体中毒；五色梅、洋绣球、天竺葵等可引起人体过敏。孩子好奇心强，要防止他们误触误食。

不会分辨这些植物？现在有很多手机软件可拍图识别，家长不妨先研究下。

郊外少不了飞来飞去的小蜜蜂，其中还有马蜂，如果不慎被蛰伤，蜂毒可能对神经、血液、肝脏、肾脏、心脏等重要器官产生毒性作用。如果毒量过大，短时间内可能发生严重后果，如喉头水肿、喉梗阻、过敏性休克、中毒性心肌炎、肝肾功能衰竭，严重的甚至因呼吸、循环衰竭导致死亡。

家长要做好防护：最好给娃穿长袖长裤，看到有蜂在身边飞舞，不要挥赶   或骚扰它，尽快离开；如果蜂停落在头上、肩上，就轻轻抖落，不要拍打。

孩子玩得满头大汗，难免想吃冰棒、冰淇淋等生冷食物，但骤热骤冷或大量吃生冷食物，会使胃肠蠕动功能紊乱，破坏胃肠粘膜的保护屏障作用，造成多种病菌乘虚而入。

游玩疲劳后，最好让娃修整一会儿再进餐。餐后稍休息后，再继续游玩，以利于胃肠道内的食物消化。

当然

你也可以选择

宅在家

反正在哪儿被娃折腾不是折腾？

祝各位萌爸妈都能和娃度过一个愉快的假期！