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如何去关注孩子的生长发育?

作者:孙容 浏览:271次


children


“怎么样才能让孩子长得更高,

    长得更好?”

这已经是大多数家庭中目前存在最普遍的话题了,随着各位家长对儿童保健的意识的增强,越来越多的家长都在去关注自己家孩子的生长发育问题。

父母去关注孩子的生长发育问题,应该越早越好,特别是(遗传身高不理想的,父母身高不高的),就应该尽早从孩子出生时就应该及早地去关注,因为孩子在目前胎内营养的吸收以及发育情况都会影响到孩子出生后的生长发育,

很多家长误认为都有自然地生长规律,到一定的时间阶段(发育阶段)孩子自然会出现身高增长,是要发育时是正常的,前期就没必要对这方面有过多的担心。

我国约有800万儿童患有矮小症,但是真正能接受治疗的,每年只有不到3万,其中很大的一个原因就是孩子出生后的阶段,很难靠肉眼去发现孩子的身高有问题。


儿童生长发育过程可分为三个时期:

婴幼儿期,儿童期,青春期。

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1.婴幼儿期

从出生到3周岁这段时间称为婴幼儿期,此阶段的生长特点为快速生长,生长的第1个高峰,可增长25厘米,随后每年可增长10厘米,

其调控因素为生长激素和营养;6个月内的婴儿以营养调控模式为主;6个月至1岁GH轴开始呈现促生长作用,1岁后以生长素轴调控为主;



2.儿童期

从3周岁到青春期开始前这段时间称为儿童期,此阶段的生长特点为稳定生长,其调控因素生长激素和甲状腺激素,

正常儿童在4岁以后的身高增长速率开始逐年有所下降,于青春期前时间达最低点,约5~5.5厘米/年,若是身体没有产生足够的生长激素,每年的生长速率会降到3-4厘米以下;



3.青春期

女孩一般为10-12岁开始到17-18岁止,男孩一般从12-14岁开始到18-20岁止,一般女孩比男孩早2年左右。

此阶段的生长特点为快速生长,生长的第2个高峰,其调控因素性激素和生长激素

了解了正常生长发育的规律后,我们的家长们应该也要了解一下什么不正常的生长发育、


01

什么是矮小症

矮小症是指在相似的环境之下,同性别、同年龄、同种族的患者其身高比正常人群的平均身高要低两个标准差以上的情况。

在生活中,如果孩子的生长速度十分缓慢,两三年都不需要更换裤子,在班级也总是坐在第一排,在幼儿园或小学在班级的身高总是处于倒数1~3名,或者同胞哥哥或姐姐有身材矮小的情况,或家长与其他成年亲属中有身材比较矮小的,如果有以上情况的,家长要警惕孩子是否患上了矮小症了。
  

临床上矮小症也可以通过一些准确的数据确诊,如果孩子在3岁之前每年的生长速度小于7厘米,或者3岁到青春期每年生长速度小于5厘米,或者到了青春期每年生长速度小于6厘米的,都提示孩子生长缓慢,患有矮小症。



02

导致矮小的病因

1、生长激素缺乏或分泌不足。生长激素能促进蛋白质合成及骨骺增长,它是体内最重要的影响生长的激素。生长激素分泌减少会导致生长发育障碍,称为生长激素缺乏症。


2、性早熟:可导致儿童个子偏矮。因为如果出现性早熟的话,由于性激素提前大量分泌,使孩子身高加速增长,在早期身高暂时会比同龄孩子高。

但由于性激素的刺激,骨成熟变早,骨骺会提前闭合,生长期缩短,以致身高增长过早停止,成年后最终身高普遍较矮。


3、小于胎龄儿:1/3宫内生长迟缓儿成年后身材矮小。即足月出生的宝贝,但体重小于2.5公斤或身长低于47厘米婴儿。由于患病或孕期进食少等原因,导致胎儿在宫内发育不良,出生后身材矮小。

不过,大多数小于胎龄儿,在出生后得到合理充足的喂养,有追赶性生长现象,2岁前可以达到正常儿的身高。如果到2岁时身高仍矮于正常水平,其中的80%将达不到成人的正常身高。


4、甲状腺功能低下,家族性矮身材、营养不良、缺乏心理关爱、肥胖症、其他疾病,

如先天性卵巢发育不全、某些代谢性疾病(如先天性软骨发育不全、肾小管酸中毒等)和某些慢性疾病等。这些都是会导致矮小的病因。




知道影响孩子的身高的诸多因素之后,作为家长我们应该如何去共同管理孩子们的身高,为孩子的生长发育保驾护航呢?


01

首先家长应该养成定期给孩子监测身高的好习惯,应该每3个月给孩子同一时间,同一地点,同一个测量工具,同一个人去给孩子测量身高,记录生长的速率。


02

半年-一年的时间去医院给孩子去查体,拍骨龄片,监测骨龄,判断孩子的生长空间和潜力。


03

注重饮食方面,不要过于大补(例如:海参,人参,蜂蜜等)少吃垃圾食品,快餐,油炸食品,碳酸饮料,反季节食物,

要注重营养均衡搭配,蛋白质的补充摄入,新鲜的蔬菜水果。


04

不要给孩子太大的心理上的压力,特别是在睡前不要给予批评责备,保证充足的睡眠量,每天至少8-10个小时的睡眠。


05

最重要一点一定要加强孩子的运动(弹跳类)跳绳、打篮球、羽毛球、排球等等,保证每天1小时的运动。

家长千万不要因为孩子的生长发育的问题而病急乱投医,也不要去相信哪些所谓的各种保健增高的口服药物,或者抱有侥幸心理,觉得自己家孩子是晚长,而耽误了孩子最佳的干预时期,


最后反而造成了孩子的身高遗憾,应该是发现自己家孩子身高矮小之后,应该冷静对待,要学习生长发育的相关知识,第一时间带孩子去正规的医院科室就诊。


和专科医生一起商量出治疗的反感,同时还要严格按照医生的安排进一步相应的治疗和动态监测各项指标。一起为孩子的生长发育保驾护航。


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文章:孙容

排版:萌宝传奇

审核:yoko





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