儿童生长发育的几个阶段
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1.婴幼儿期
从出生到3周岁这段时间称为婴幼儿期,此阶段的生长特点为快速生长,生长的第1个高峰,可增长25厘米,随后每年可增长10厘米。
其调控因素为生长激素和营养;6个月内的婴儿以营养调控模式为主;6个月至1岁GH轴开始呈现促生长作用,1岁后以生长素轴调控为主。
2.儿童期
从3周岁到青春期开始前这段时间称为儿童期,此阶段的生长特点为稳定生长,其调控因素生长激素和甲状腺激素。
正常儿童在4岁以后的身高增长速率开始逐年有所下降,于青春期前时间达最低点,约5~5.5厘米/年,若是身体没有产生足够的生长激素,每年的生长速率会降到3-4厘米以下。
3.青春期
女孩一般为10-12岁开始到17-18岁止,男孩一般从12-14岁开始到18-20岁止,一般女孩比男孩早2年左右。
此阶段的生长特点为快速生长,生长的第2个高峰,其调控因素性激素和生长激素。
导致矮小的几种情况
01
什么是矮小症
矮小症是指在相似的环境下,身高比同种族、同性别、同年龄儿童的平均值落后两个标准差。
在生活中,如果孩子的生长速度十分缓慢,两三年都不需要更换裤子,在班级也总是坐在第一排,在幼儿园或小学在班级的身高总是处于倒数1~3名,或者同胞哥哥或姐姐有身材矮小的情况,或家长与其他成年亲属中有身材比较矮小的,如果有以上情况的,家长要警惕孩子是否患上了矮小症了。
临床上矮小症也可以通过一些准确的数据确诊,如果孩子在3岁之前每年的生长速度小于7厘米,或者3岁到青春期每年生长速度小于5厘米,或者到了青春期每年生长速度小于6厘米的,都提示孩子生长缓慢,患有矮小症。
02
导致矮小的病因
1、生长激素缺乏或分泌不足。生长激素能促进蛋白质合成及骨骺增长,它是体内最重要的影响生长的激素。生长激素分泌减少会导致生长发育障碍,称为生长激素缺乏症。
2、性早熟:可导致儿童个子偏矮。因为如果出现性早熟的话,由于性激素提前大量分泌,使孩子身高加速增长,在早期身高暂时会比同龄孩子高。
但由于性激素的刺激,骨成熟变早,骨骺会提前闭合,生长期缩短,以致身高增长过早停止,成年后最终身高普遍较矮。
3、小于胎龄儿:1/3宫内生长迟缓儿成年后身材矮小。即足月出生的宝贝,但体重小于2.5公斤或身长低于47厘米婴儿。由于患病或孕期进食少等原因,导致胎儿在宫内发育不良,出生后身材矮小。
不过,大多数小于胎龄儿,在出生后得到合理充足的喂养,有追赶性生长现象,2岁前可以达到正常儿的身高。如果到2岁时身高仍矮于正常水平,其中的80%将达不到成人的正常身高。
4、甲状腺功能低下,家族性矮身材、营养不良、缺乏心理关爱、肥胖症、其他疾病,
如先天性卵巢发育不全、某些代谢性疾病(如先天性软骨发育不全、肾小管酸中毒等)和某些慢性疾病等。这些都是会导致矮小的病因。
知道影响孩子的身高的诸多因素之后,作为家长我们应该如何去共同管理孩子们的身高,为孩子的生长发育保驾护航呢?
01
首先家长应该养成定期给孩子监测身高的好习惯,应该每3个月给孩子同一时间,同一地点,同一个测量工具,同一个人去给孩子测量身高,记录生长的速率。
02
半年-一年的时间去医院给孩子去查体,拍骨龄片,监测骨龄,判断孩子的生长空间和潜力。
03
注重饮食方面,不要过于大补(例如:海参,人参,蜂蜜等)少吃垃圾食品,快餐,油炸食品,碳酸饮料,反季节食物,
要注重营养均衡搭配,蛋白质的补充摄入,新鲜的蔬菜水果。
04
不要给孩子太大的心理上的压力,特别是在睡前不要给予批评责备,保证充足的睡眠量,每天至少8-10个小时的睡眠。
05
最重要一点一定要加强孩子的运动(弹跳类)跳绳、打篮球、羽毛球、排球等等,保证每天1小时的运动。
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文章:孙容
排版:萌宝传奇
审核:yoko
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