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如何面对今年秋冬流感与新冠肺炎叠加?这些必须知道

作者:乐乐 浏览:68次





目前,我国南北方均已进入了流感高发季,与普通感冒不同的是,流感如不及时医治就很难得到控制,流感的载体,是无孔不入、肉眼难以看到的细菌、病毒。每年流感的高发季,全国医院的儿科都是人满为患,很多家长忍不住吐槽:“没有深夜去过儿科急诊过,不足以谈人生…”“没被流感吓趴下,却被排队10小时折磨疯了。”雪上加霜的是,今年因为新冠肺炎的影响,二者有叠加的风险。

立冬刚过,11月8日,天津新增一例新冠肺炎确诊病例,11月10日安徽阜阳确诊一例…新冠肺炎不仅给人们带来了巨大的恐慌,更让绝大多数的社会生产活动不得不按下了暂停键。世界卫生组织表示,随着冬季气温逐渐降低,全球新冠疫情将出现一轮新的反弹。


对秋冬流感高发季,以下几点小知识分享给大家:



流感不是普通感冒

普通感冒常由于受凉或细菌等病原引起的呼吸道疾病,传染性不强,症状较轻,呈自限性。流感是由流感病毒(甲型和乙型流感病毒)感染引起的急性呼吸道传染病,主要通过其近距离呼吸道飞沫传播,也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。


怎么判断是否得了流感?


流感起病急,大多为自限性,但部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感,少数重症病例病情进展快,可因急性呼吸窘迫综合征(ARDS)或多脏器衰竭而死亡。流感一般表现为急性起病、发热(部分病例可出现高热,达39-40℃)、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身体疼痛、寒颤、疲乏、腹泻、呕吐等症状。流感的症状、体征缺乏特异性,易与普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆,确诊有赖于实验室诊断。


哪些人群易患流感?

1、免疫力较差的孩子:由于孩子的免疫系统尚未发育成熟,尤其是与免疫系统密切相关的肠道菌群仍不稳定,容易受外界致病微生物感染。气候变化、滥用抗生素等都有可能导致孩子肠道菌群失调,会让孩子的免疫功能大打折扣,这就给流感病毒可趁之机。

2、慢性病患者以及老年人:很多老年人随着年龄增加,体内的益生菌含量越来越少,也会导致免疫力下降。慢性病患者机体免疫力也会下降,这些都是流感的易感人群。




看病1小时,排队7小时,真的令人崩溃,看看孩子高烧头痛的模样,家长们也是心疼不已,说流感是洪水猛兽一点一不为过,做好预防是关键。



如何预防流感?


除了要养成良好的个人卫生习惯,勤洗手,注意保暖,避免去人群聚集的场所,接种流感疫苗外,归根结底还是要提高免疫力。

首先要在日常的生活中饮食尽量要均衡, 过油过甜的食品要少吃,在秋冬疾病高发季,妈妈们格外要注意给孩子补充维生素,根据美国的相关建议,对于1岁以后的孩子一天要有份水果蔬菜的摄入(1份约一个巴掌大小);学龄前儿童一天要保证1杯左右的水果蔬菜摄入(约250g),7岁-14岁儿童每天水果蔬菜摄入量450g~750g,14岁以上青少年每天水果蔬菜摄入量750g~850g。运动锻炼也是增强免疫力的良好途径,像登山、跑步、踢球、跳绳等。

研究表明,通过补充益生菌对提高免疫力有很大帮助,益生菌能够定植于肠道内黏膜表面或细胞之间,通过特殊的表面分子(糖脂类)或产物与黏膜上皮细胞相互作用,从而间接或直接影响机体多种特异性和非特异性免疫细胞的功能,提高人体免疫力抑制病原菌的生长。



在这个寒冷的冬天,赛乐素喝起来,一起行动,抵御流感和新冠!有免疫力才能有竞争力!






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