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肥胖对儿童生长发育的影响有多大?

作者:萌宝传奇 浏览:745次

最近收到一位宝妈的私信:我家宝宝(女)营养非常好,从小就是胖嘟嘟的,一直都长得比同龄孩子高,现在身高是全班最高的。

前不久听朋友说她家孩子因为乳房发育去了医院的儿保科咨询,结果被诊断为肥胖症加性早熟。想到自己的孩子也是比较胖,不禁有些担心,于是也带孩子去医院检查了一下,没想到骨龄竟然比年龄超前了2岁……

在跟宝妈的聊天中感受到来自家长的疑惑,小孩性早熟其实跟平常生活习惯有很大关系,特别是跟营养过剩导致的肥胖有很大关系。

那么肥胖会影响长高吗?

答案是:会的

儿童肥胖的危害


1、肥胖导致小孩发育过早    

研究表明:

青春期肥胖可能导致睾酮分泌较低,睾酮水平较低会导致身高、生殖器尺寸偏低。

对于女童体脂含量占到体重一定比例的时候会引发月经,月经的来临代表女童进入青春中后期。



2、重要关节负重过大    

身体下半身重要生长部位离不开膝关节发育,如果膝关节长期负重过大,会导致生长停滞。


3、生长周期短    

肥胖的青少年会比同龄人发育要早,往往发现的时候骨龄发育已趋向成熟。而导致生长空间有限,最终的身高落后同龄人。

肥胖是导致身材矮小的因素之一

因此身高和体重应该控制在适宜范围(±10斤),肥胖是个隐患,不仅直接导致身材矮小,还可能会引发糖尿病、高血压、脂肪肝等与肥胖相关的代谢性疾病。

儿童内分泌科往往可以看到很多性早熟的孩子,其中80%以上都是女孩,这是因为肥胖的女生,脂肪细胞会释放出一种叫瘦素(leptin)的物质,并且造成胰岛素(insulin)上升,引发女性荷尔蒙的浓度波动,进而提早发育。而男孩子的青春期不是由女性荷尔蒙驱动,所以很少有性早熟情况,但是同时男孩也要注意过多脂肪造成关节负重过度引起生长不佳。

避免儿童肥胖要注意什么?

当然是“管住嘴、迈开腿”。

避免摄入垃圾食品,避免营养过剩,饮食均衡,每天要有一定的活动量,多做伸展或者弹跳性运动。通过运动、控制饮食来保持正常的体重。

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