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医童医美前段时间有个妈妈的留言让小编感触颇深:“孩子没养好，总生病，我也跟着揪心，我明明已经很用心在照顾娃了，怎么还总是生病?”这样简单一句话，隐藏了无数妈妈带娃的辛酸，其实，不是家长不用心，而是没找对原因。
孩子爱生病是什么原因呢?这是由孩子的免疫力尚不健全导致的，现在医学认为，6岁以前的孩子自身免疫力不健全，被称为“生理性免疫功能不全期”，这分为三种情况:
01先天性免疫力低下
先天性免疫力低下大多数是由基因突变引起的，具有遗传性，一般治疗起来比较困难，而且治疗也是长久的。目前，某些先天性免疫力低下的孩子，也有了行之有效的方法，但需要根据病情采用不同的措施。
02后天继发性免疫力低下
后天继发性免疫低下的原因主要见于感染、营养不良等其他疾病，提高孩子的免疫力关键是要除去引起免疫力低下的原因。只要去掉病因，小孩的免疫功能大多会逐步恢复正常。
03生理性免疫力低下
这个不属于病态，是正常的过程。从孩子一出生开始，身体的免疫系统就像身体的其他系统一样，需要经历发育不成熟到成熟的过程。即便最正常的生理性免疫力低下，也能很好的解释孩子更容易生病的原因，因为同样条件下他们的免疫力远远比不上成年人。
免疫力与肠道菌群的关系
人体的免疫力70%是由肠道决定的，决定人体免疫力的并非有什么灵丹妙药可吃，而与我们的肠道菌群有很大关系。
为什么肠道菌群对免疫系统健康如此重要呢？实际上，肠道是最大的免疫器官，相当于足球场大的面积，有一半的免疫细胞附着在肠道，产生80%的抗体。
人们从外界获取能量和营养，食物从口腔进入到达肠道，食物中的有益和有害成分都被会分解吸收，但是在肠道的粘膜组织上，配置强大的免疫系统，在人体内形成一道厚厚的屏障，T细胞、B细胞等免疫细胞都集中在肠道。
肠道是个江湖，好的“朋友圈”很重要
肠道菌群与人体免疫系统存在密切的关系，主要通过三条途径影响免疫力。其一，在胃肠表面定植并繁殖，达到一定数目后可以刺激免疫系统；其二,裂解后释放出来的抗原物质被人体吸收后直接刺激免疫系统；其三,通过影响肠道菌群结构来影响免疫系统。
正常存在于人体肠道中的细菌，可分为益生菌、中性菌和有害菌。健康情况下，肠道益生菌居多，益生菌可以产生乳酸等有机酸，抑制有害菌繁殖，增强人体免疫力。
当有害菌增加时，肠道内环境不断恶化，进一步加速有害菌危害肠道健康，最终导致多种疾病的发生。因此，保持益生菌的优势地位，维持肠道菌群的平衡，对肠道免疫，乃至整个机体的免疫力都非常重要。
如何维护肠道健康
肠道的朋友圈需要用心经营，人体肠道菌群的比例并非一成不变，如果家长看到孩子生病，就擅自给他服用抗生素，就会打破肠道菌群平衡。
而益生菌在这里会起到举足轻重的作用。食用益生菌可以把肠道菌群失调的风险降到最低，这是因为由外补充的益生菌在人体胃肠道中释放，迅速苏醒并繁殖。
食用益生菌后，通过改变肠道环境，产生某种抗菌物质抑制有害菌的生长，在肠道内与有害菌竞争营养，通过占据肠道位置阻止病原菌附着等方式从而将肠道内的有害菌限制在一定数量以下，使他们达不到不治病的标准，促进肠道菌群的平衡。
肠道健康是儿童免疫系统健康发育的基础，而健康的免疫系统发育对于孩子未来的身心健康至关重要，找准源头是关键，这样妈妈再也不会为孩子爱生病而揪心了。
