曾几何时，遍地的男女“屌丝M” 已经乘着奔驰4S奔向高富帅，迎娶白富美，走向人生的巅峰。他们被弟纸妹纸们呼作“男神”、“女神”，那么，曾经的“矮挫穷”是如何完美逆袭的呢？有什么方法可快速告别苦逼的矮短身材呢？

　　迷倒众生的首要目标，当然是身高了！可这难倒了一片想“捷足先登”的“矮穷矬”，其中的一部分人可能到身高终止还一直很纳闷：我怎么就不知不觉地长不高了呢？

　　一年长不到4厘米应警惕矮小

　　一般来说，如果在相似环境下，同种族、同性别、同年龄患者身高低于正常人群平均身高两个标准差以上或第三百分位以下，就能诊断为矮小症了。　

　　另外，孩子身高增长速度也可以作为一个评判标准，3岁以下婴幼儿增长速度小于7厘米/年；3岁～青春期前，增长速度小于3～5厘米/年。

　　五成矮小症源于内分泌疾病

　　那么，是什么原因导致矮小症的发生呢？据专家介绍，引起矮小的原因除家族遗传外，多由疾病所致，内分泌疾病引发的矮小症占临床矮小症病人的50%以上，这其中最常见的就是脑垂体分泌生长激素障碍，而生长激素是人出生以后促进骨骼和器官生长的最主要激素，它的不足会直接影响儿童的生长发育。

　　据介绍，生长激素缺乏的患儿多数都是1岁后开始呈现生长缓慢的，他们往往表现为匀称性矮小，可能已经是20多岁的成年人了，但永远长着一张娃娃脸，甚至声音还仍然是稚嫩的童音，可是他们的智力却跟正常人一样。

　　“矮短小”身高的后天补救机会

　　上面说到身材矮小的一半原因源于内分泌疾病。生长激素的缺乏让患儿的生长发育都晚了一步，尤其是生殖系统。这些患儿如果不进行生长激素治疗，就会变成我们俗称的“小侏儒”，一般男性成人后身高只有1.45米左右，而女性也不会超过1.35米。

　　人之所以长不高，很大程度上是因为生长激素分泌过少造成的。

       解决这个问题的长期办法就是规范作息时间，早睡早起，因为夜晚深度睡眠时生长激素的分泌速度会比白天快很多倍，所以保证睡眠质量非常的重要！（本攻略说的是在骨骺线未闭合的情况下，如果骨骺线已闭合，任何方案也只能无力回天了）

　　生长激素是治疗矮小症的最佳途径

　　如果是比较逆天的“矮”，那这种身材矮小就可能是一种病了，之前的办法只能作为辅助手段，最重要的还是要及时就医治疗，越早效果越好。有统计说全国现在有3%的孩子生这样的病，如果确诊是矮小症，建议及时进行药物治疗，不要拖时间。

　　目前有效的办法是注射重组人生长激素来增加人体生长激素的分泌。

　　基因重组人生长激素是美国食品药品管理局认可治疗矮小症的唯一安全有效药物，适用于生长激素缺乏症、特发性矮小、特纳综合症、小于胎龄儿以及性早熟辅助治疗等。使用生长激素治疗，目的不是改善患儿目前的身高，而是改善患儿的最终身高。

　　　生长激素主要有两个作用：促进生长，影响糖、脂代谢。对生长激素缺乏的患者，即使已经成年没有长高需求，也建议在医生指导下，小剂量用生长激素。对非生长激素缺乏者，用药目的是促进长高。当然，使用生长激素，必须到正规医院检查确诊和检查骨龄是否闭合才能用药。

　　矮小是“矮穷挫”们的硬伤，只有身高达标了，才能不在“高大上”的面前自卑，给自己足够的自信。要想逆袭，就需要花费一定的心思，而这第一步是不能输在起跑线上！