开学的第一天，你迫不及待地要奔向室去见你的同学们。分别了整整一个暑假，小伙伴们他们都长成什么样子了呢？当你到达那里时，你立即会注意到有些事情已经默默地改变了。也许突然之间你比班上的大多数孩子都高了一截，又或者其他人突然间看起来比你高出了整整一个头。这到底是为什么呢？

　　当你长大后，你学到的一件事情是，“尺有所短，寸有所长”，“世界上没有同一片树叶”，不是每个人都以相同的速度生长。每个人的身高自然也会不一样，体重也是如此。为什么我们会如此不同？每个人都是独一无二的，我们的身体都倾向于以不同的速度增长。成长总是喜欢用它自己的方式！

    我还算“正常”吗？

　    所以不要为你是否“正常”而忧心忡忡。如果你环顾四周，你会意识到，“正常”，世界上真的没有这样的东西。我们都是不同的。我们怎么会变得如此不同呢？我们以不同的方式成长和走向成熟！每个人的身体都是以自己的个人的速度成长和发展的。

我的外貌取决于？

　　你的外貌和长相很大程度取决于你的父母。你出生时，从爸妈那里分别继承了一半的基因。这些基因在决定你未来发展的确切个性和特征上发挥了很大的作用，比如你会有多高，你会看起来是什么样子，你的眼睛会是什么颜色，以及你脸上会不会长有雀斑？

　　谈及身高，你能长有多高？是你的基因发挥决定性作用中成千上万的功能之一。例如，如果你的父母都是高个子，你可能会很高；如果一个父母是高个，另一个是矮个子，你可能会位于父母身高中间的某个数值。

生长发育靠什么?

然而，基因不是你生长发育和终身高的唯一影响因素。你还需要吃好喝足，得到充足的睡眠，并定期锻炼，以充分发挥你最大的成长潜力。吃不健康的食物，熬夜太晚，而不肯锻炼肯定会对你的成长产生负面影响。

　　生长发育没有“硬性指标”！大多数孩子从三岁开始平均每年增长约两英寸（约5.1厘米），一直到他们开始进入青春期。青春期是一个成长的关键阶段，你的身体经历了许多变化，你变得更加成熟。

　　大多数孩子青春期的一个明显的特征是生长突增。一旦你注意到，你的个头在很短的时间内“一蹿冲天”，这预示着你的青春期来了。在青春期，一个普通的男孩或女孩可能会在一年内长高了四英寸（约10.2厘米），这是在其他年龄段增长的平均高度的两倍！

　　平均来说，女孩开始在8到9岁之间的青春期，而男孩在9和15岁之间开始。这就是为什么许多女孩在小学一段时间里会比男生高一段时间的原因。

　　你的个头还可以继续增长几年，取决于你的青春期是从什么时候开始的。女孩们进入青春期后，生长一直持续到18.19岁，男孩们进入青春期较晚，20岁左右的弱冠之年正是个头“抽枝发芽”的黄金时刻！