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慢慢开,我们一开始都是200个,然后500个这样慢慢来的
差不多1个小时了
我们跳1000个。还不是很乐意
跳绳高手啊,一般都运动多长时间呢?让运动30分钟到一个小时多。
正常吧
医生说1500-2000都是正常量