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我感觉跳绳好些
跳绳应该好点!
对于长个子而言,医生比较推荐纵向运动如跳绳,蹦床等。跳绳比游泳更方便每天操作和坚持。
个人倾向游泳
都不错,建议每天跳绳,跳绳方便,毕竟随时随地都可以。游泳耗费体力较大,一周两次
其实都好~用不着分个高低~