想让儿童身高长的高

                就开始给儿童做好身高管理吧？

如今家长对孩子的身高问题都非常关注，尤其是父母身高一般甚至偏矮的，更是从备孕期就开始焦虑自家娃的身高了。其实孩子的身高，虽然受遗传因素影响，但通过后天科学管理，成功逆袭的不在少数，想知道如何让孩子长高？

一般而言，孩子刚出生的第1年，身高可以增长25 cm左右，1~2岁，身高增长12~13cm,2~3岁，身高增长8~10cm,4岁至青春期前，每年增长5~7 cm[1]。如果家长发现孩子的身高增长低于正常范围内，就需要警惕了，骨龄能更精确地反映儿童实际发育水平。

可能很多家长对骨龄没什么概念，其实孩子的生长发育可用两个“年龄”来表示，即生活年龄(日历年龄)和生物年龄(骨龄)。正常儿童的骨化中心随着年龄按一定时间和顺序先后出现，该年龄简称骨龄。骨龄成熟速度通常为每年1岁，但骨骼发育会受到多种因素的影响，导致骨龄的成熟速度往往与年龄增长并不相符，正常情况下，骨龄与实际年龄的差别应在±1岁之间，落后或超前过多都为异常。这也是为什么要检测骨龄的原因。通过骨龄测定结果能判断孩子是否偏离正常生长发育，以及身高增长空间还有多少。

不利因素“压缩”长高空间

我们已知骨龄可以预测孩子的长高空间，而以下几点则是压缩孩子长高空间的不利因素，家长们一定要引起重视。

1，超重、肥胖，

2，性早熟

3，身高专项营养缺乏（维生素AD）

4，不良的情绪

5，内分泌疾病

总之儿童身高管理不是一蹴而就需要长期管理，需要家长定期给孩子测骨龄，严格控制体重，合理补充营养，保持良好的情绪和充足的睡眠及运动都有可能促使儿童多张10厘米，下面就请关注我院义诊活动

义诊时间：2023年8月7日

义诊地点：新泰市第二人民医院儿童保健科

义诊流程：8月7日全天免费拍骨龄（限150份，先到先得）