小短腿，“蓝瘦”、“香菇” 　真正科学的增高方法有吗？

青少年如何调整体态实现真正的增高？

耸肩耷背不仅影响个人形象，对于人体增高也是极其不利的。当然，体态不匀称是长时间的习惯导致的，比如埋头鞋子，导致驼背；走路姿势不正确导致身体重心前倾等等。那么青少年应该如何调整体态来赎回自信的美观，实现真正的增高效果呢？ 　　

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